Wirsingkohl ist ein wichtiges Wintergemüse. Er ist Grundlage für leckere Kohlgerichte. Kohl ist gesund und nahrhaft. Etwas in Vergessenheit geraten ist, dass Kohl auch Grundlage eines Wickels sein kann, um Schmerzen bei Rheuma oder Gicht zu lindern.
Wickel oder Kompressen gehören zu den wichtigen Anwendungen naturheilkundlicher Verfahren. Bei Wickeln werden mehrere Tücher zwiebellagenartig um verschiedene Körperteile gelegt (zum Beispiel Hals, Waden, Bauch). Das Tuch, dass direkt auf der Haut wird entweder in kaltes oder warmes Wasser getaucht, ausgewrungen und auf die Haut gelegt. Danach folgen meistens ein Leintuch, ein Frotteehandtuch und zum Schluss, bei wärmenden Anwendungen, häufig noch eine Wolldecke. Oft werden die Tücher auf der Haut noch mit Heilpflanzen-Extrakten (Lavendel) getränkt oder mit zum Beispiel Kartoffeln oder Quark durchgeführt. Damit wird die Wirkung verstärkt. Ziel der Wickel ist, wärmeentziehend, wärmestauend oder schweisstreibend oder fiebersenkend zu wirken. Ein kühler Halswickel ist kühlend und damit schmerzlindernd bei Halsschmerzen. Er leitet die Entzündungswärme des Körper ab, wirkt abschwellend und entzündungshemmend.
Ein Kohlwickel kann bei Rheuma oder Gichtschmerzen helfen. Er wird ein bis zwei mal täglich angewandt, wenn er als angenehm empfunden wird. Anwendung: Wirsingkohlblätter werden gewaschen, der Strunk wird herausgeschnitten. Dann werden die Blätter mit einer sauberen Flasche auf dem sauberen Küchentisch mehrmals plattgerollt, damit der Kohlsaft entweichen kann (nicht zu stark rollen, denn der Saft soll in die Haut dringen). Danach kommen die gewalzten Kohlblätter auf die schmerzenden Gelenke. Sie werden mit einer Mullbinde befestigt. Diese Mullbinde darf nicht zu fest und noch zu locker gebunden sein. Die Auflage muss als angenehm empfunden werden und darf nicht drücken. Die Auflage bleibt mindestens eine Stunde lang auf den Gelenken und wird danach abgenommen. Außerdem darf der Wickel die vorhandenen Schmerzen nicht verstärken. Dann wird er sofort abgenommen. Genauso wenn sich der Kohl verfärben sollte.
Wickel können bei Fieber, chronischen Nasennebenhöhlenentzündungen oder Auflagen bei Ohrenschmerzen eingesetzt werden. Die Hilfe erfolgt mit einfachen Mitteln, die in jedem Haushalt sind. Diese Anwendungen sind effektiv, sehr wirksam und billig. Bei der Selbsthilfe gibt es allerdings Einiges zu beachten. Wer keine erfahrene Mutter oder Großmutter mit diesen Kenntnissen hat, kann sich das Wissen selbst aneigenen. Manchmal werden Kurse zum Beispiel von naturheilkundlichen Ärzten angeboten. Mit guten Büchern lässt sich dieses uralte Wissen ebenfalls erlernen. Ein Buch mit einfachen, schrittweisen Erklärungen und erläuternden Fotostrecken kommt von der Karl und Veronica Carstens-Stiftung. Es beinhaltet die wichtigsten Wickel, Auflagen und Kompressen für den Alltag. Direkt online zu bestellen bei:
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